I nostri servizi
Scopri percorsi personalizzati per migliorare forma fisica, composizione corporea e performance — online o in presenza.
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Schede di allenamento strutturate da Personal Trainer IFBB Pro, pensate per migliorare forza, estetica e composizione corporea. Ideali da seguire in palestra o a casa.
✔ Uomo
Base – per chi inizia o riprende
Intermedio – per chi si allena regolarmente
Avanzato – per atleti esperti
✔ Donna
Base
Intermedio
Avanzato
📦 Formato: PDF scaricabile
⏱ Durata: 4–6 settimane
📍 Disponibile online -
Piani semplici e concreti per aumentare massa, perdere grasso, definire il corpo e mantenere i risultati.
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Allenamenti 1:1 guidati da atleta IFBB PRO.
Programmi su misura per forza, massa e definizione, con tecnica perfetta e risultati concreti.” -
Lezioni dedicate a chi compete o vuole migliorare la postura e l’estetica del corpo. Tecniche professionali per esaltare i muscoli, sicurezza sul palco e presenza scenica perfetta.
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Valutazione completa della composizione corporea per capire massa magra, massa grassa e proporzioni del corpo. Base scientifica per programmare allenamenti e alimentazione su misura.